Que sucede cuando corres una Media Maratón

Por |2021-02-17T15:28:18+01:0017 febrero 2021|Running, Salud y Bienestar|Sin comentarios

Cuando corres una media maratónSon cada día más los corredores que se atreven con la media distancia, los 21 kilómetros es una distancia asequible por la mayoría de corredores y a su vez rápida como puede ser un 10K, pero no lo sabemos muchas veces que sucede cuando corres una Media Maratón.

Para saber que sucede cuando corres una Media Maratón con un total de 21Km, como reacciona nuestro cuerpo, cuál es la exigencia y como nos afecta físicamente el desgaste de una media maratón. (más…)