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Estiramiento de isquiotibiales con ayuda

Posted on: Viernes, 18 marzo 2016 10:00h

Para mejorar tu movilidad y tienes la oportunidad de mejorarla con la ayuda de un entrenador o un compañero hazlo de la mejor forma para tu espalda. Estira los isquitiobiales  y para ello debemos conocer un estiramiento de isquiotibiales con ayuda de forma segura y correcta no cometas el error más común. Los isquiotibiales son […]