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Antes o después del cardio

Posted on: Domingo, 7 agosto 2016 22:01h

Un entrenamiento cardiovascular se complementa con otras variables que nos permiten una mejora para nuestro entrenamiento. El resultado puede varias según este complemente lo hagamos antes o después de ese entrenamiento cardiovascular que estamos realizando y es importante saber colocarlos en su momento adecuado.