En los últimos meses del año, cuando recia el frío, o antes del verano en plena operación bikini son muchos los que se apuntan por primera vez al gimnasio. Si ya has elegido el gimnasio que se ajuste mas a ti y has seguido nuestros consejos de como empezar en el gimnasio te queremos proponer unos consejos para mejorar en el gimnasio y no aburrirte en el intento y que no lo abandones en poco mas de un mes. Para que sea todo un éxito nuestro paso por el gimnasio y no acabemos con las típicas lesiones de principiantes como las sobrecargas, os comentaremos varios consejos para no abandonar.

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