¿Es necesario el gimnasio para ir fuerte en bici?

No es necesario ir al gimnasio si deseamos ir fuertes en bicicleta, pero para mejorar siempre es importante mejorar en aspectos de sobre la bici es más difícil mejorar. Trabajar musculatura que no tiene tanta incidencia durante una práctica, pero que es útil se podrá mejorar, trabajo de brazos y ejercicios de equilibrios que te aportan es mejora sobre la bicicleta. (más…)