Asics Trabuco 8

Por |2022-03-17T14:30:48+01:0021 diciembre 2021|Material|1 comentario

Voy a presentaros las Asics Trabuco 8, aunque en el mercado ya está la versión 9 aún se puede adquirir en tres colores diferentes la versión 8 a un precio mas reducido. La evolución de las Trabuco, como modelo insignia y de gama alta de Asics, hasta la versión 8 ha hecho adquirir una gran experiencia al equipo de Asics hasta llevar a las Trabuco 8.

La marca japonesa siguiendo la misma filosofía de la anterior versión ha creado una zapatilla todoterreno con muy buena protección gracias a su estructura y sus zonas protectoras. (más…)

Índice de recuperación cardíaca

Por |2021-12-06T18:48:21+01:006 diciembre 2021|Running|Sin comentarios

Índice de recuperación cardíaca

Cuando mayor sea nuestra preparación o forma física más distancia o tiempo podremos correr mejorando así la capacidad aeróbica. Una forma para saber si estamos en forma es calculando el VO2 máximo o mediante el índice de recuperación cardíaca.

VO2 máx mide la cantidad máxima de oxígeno en que un corredor consume en sangre, en concreto cuantos milímetros de oxígeno por kilogramo de peso y minuto. Pero esta no es la única manera de averiguar tu estado de forma. (más…)

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