Si dispones en tu casa de una máquina de remo, te has propuesto adquirir alguna o te animas a entrenar en el remo de tu gimnasio puedes proponerte el objetivo de perder peso y fortalecer tus brazos. Establece un horario mediante una rutina en la que quemes calorias gracias al remo y podrás perder peso con Remo Indoor.

En este caso la consistencia y la duración de tus entrenamientos serán muy importantes para lograr tu objetivo. Cuanto más tiempo remes a un alto nivel más colrías quemarás pero al contrario aguantarás tan solo 5 minutos, por lo que las sesiones han de ser a un ritmo ni muy rápido ni muy lento ya que perdería efectividad. El ritmo que deje de ser cómodo pero que puedas ir aguantando para conseguir perder peso con Remo Indoor. El incremento de la duración del ejercicio sumado a una dieta equilibrada puede reportarte mejoras en poco tiempo. (más…)