Archive for mayo 2011



Las mejores horas para entrenar

Posted on: Martes, 31 mayo 2011 20:16h

Las horas del día son muy largar pero en cada día hay horas claves para que nuestro entrenamientos nos aporte más ganancia, haciendo que podamos quemar grasas mientras dormimos, en el momento en que nuestro nivel de insulina es mas bajo. Cuando mayor es el nivel de insulina (hormona que nos posibilita la asimilación de […]