Archive for julio 2015



Cubiertas de bicicleta

Posted on: Martes, 28 julio 2015 11:45h

Los neumáticos o cubiertas de bicicletas, ya sean de montaña, de carretera o de paseo tienen varias propiedades que tenemos que tener en cuenta y conocer a la hora de comprar el neumático que mas se ajuste a nuestra biciclieta, a nuestra forma de conducir y al terreno. Para empezar una cubierta se comprende de […]

Como deben hacerse las series

Posted on: Miércoles, 15 julio 2015 10:15h

Todo corredor sabe que correr kilómetros y kilómetros no es suficiente para mejorar la velocidad. Para mejorar la velocidad debemos incluir en nuestros entrenamientos un día series. Hay que saber que las series es un ejercicio de alto rendimiento así que no debemos realizar dos entrenamientos de alto rendimiento o de alto esfuerzo como puede […]