Archive for febrero 2017



¿Qué porcentaje de grasa corporal tengo?

Posted on: Martes, 21 febrero 2017 15:22h

Si tenemos intención de saber qué porcentaje de grasa corporal tenemos, ves olvidándote de una báscula tradicional porque no te lo va a decir o no va a ser real los valores indicados para un deportista. Por lo general aportan información sobre tu peso corporal pero no distingue entre peso muscular y graso. Puede que […]

Elegir zapatillas

Posted on: Martes, 7 febrero 2017 14:52h

Si estamos pensando en cambiar de zapatillas para correr debemos tener en cuenta que queremos y que necesitamos para poder empezar a elegir zapatillas nuevas que nos acompañarán muchos kilómetros en los que podemos sufrir o disfrutar por el mero hecho de equivocarnos en la elección del calzado. Para ello esta pequeña guia de que […]