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Correr en ayunas

Posted on: Miércoles, 29 mayo 2019 00:11h

Os voy a contar lo necesario sobre correr en ayunas para que sepáis si es bueno o no, que beneficios comporta y que riesgos acarrea. Empezare por definir que entendemos por correr en ayunas. Que entendemos por correr en ayunas Entrenar o realizar ejercicio de intensidad 8 horas después de la última toma de alimentos. […]