Posts tagged ‘distancia



Kilometraje semanal para 10K y Media maratón

Posted on: viernes, 29 marzo 2019 16:23h

Las distancias mas asequibles para la gran mayoría de corredores populares suelen estar en carreras de 10K o Media Maratón. Su nivel de sacrificio no son tan exigentes como el de un maratón al igual que el tiempo necesario para entrenarlo. El kilometraje semanal para 10K y Media maratón será mucho menor en estos casos. […]

Claves para debutar en Triatlón

Posted on: viernes, 28 marzo 2014 20:44h

Para dar el salto al Triatlón hay que estar bien preparado, te descubro las principales claves para debutar con exito en la disciplina de multideporte que tantos seguidores tiene actualmente. Para no fracasar o lesionarse en el intento sigue estas claves que te llevarán al exito.