Posts tagged ‘fases



Fases del Sueño

Posted on: Lunes, 15 septiembre 2014 22:51h

Dormir y descansar es una parte importante en nuestra vida, tanto cotidiana como deportiva. En cualquier deporte un día de descanso es un entreno más, pero lo mas importante es descansar lo suficiente para que el cuerpo asimile el entrenamiento y se regenere adecuadamente. Por la noche cuando cogemos finalmente la cama para dormir se […]

Fases de un corredor popular

Posted on: Miércoles, 22 mayo 2013 16:11h

La tendencia actual que hay en el mundo es convertirse en corredor. Ya no es raro salir a la calle y ver a gente paseando, corriendo, pedaleando, se ha convertido en algo cotidiano. Antiguamente eso estaba mal visto o se burlaban. Era muy raro ver a gente con ropa técnica, pero ahora ya no es […]