Posts tagged ‘gimnasio



Consejos para no abandonar el gimnasio

Posted on: Lunes, 29 diciembre 2014 09:14h

En los últimos meses del año, cuando recia el frío, o antes del verano en plena operación bikini son muchos los que se apuntan por primera vez al gimnasio. Si ya has elegido el gimnasio que se ajuste mas a ti y has seguido nuestros consejos de como empezar en el gimnasio te queremos proponer […]

Quemar calorías en el gimnasio

Posted on: Viernes, 31 octubre 2014 20:27h

En el gimnasio lo más importante no son las máquinas a la hora de quemar calorías: En este caso depende más la intensidad del ejercicio ya que manteniendo una alta intensidad pos permitirá lograr un alto consumo calórico pero por su contra impulsa al cuerpo a sufrir una fatiga muscular prematura por la utilización de […]

Claves para debutar en Triatlón

Posted on: Viernes, 28 marzo 2014 20:44h

Para dar el salto al Triatlón hay que estar bien preparado, te descubro las principales claves para debutar con exito en la disciplina de multideporte que tantos seguidores tiene actualmente. Para no fracasar o lesionarse en el intento sigue estas claves que te llevarán al exito.

Como empezar en el gimnasio

Posted on: Miércoles, 8 enero 2014 19:14h

Somos muchos los que nos apuntamos al gimnasio y son varias las razones. Ya sea para perder unos quilillos en la operación bikini, para bajar los turrones de navidad, para ganar volumen o para fortalecer el cuerpo. Al final acabamos inscribiendonos al gimnasio y también son muchos los que terminan por no ir al aburrirse […]

Elegir gimnasio

Posted on: Domingo, 1 septiembre 2013 17:56h

Para muchos la hora de apuntarse a un gimnasio puede ser tarea difícil. Hacerlo o no  hacerlo, pero si ya tienes decidido que te vas a apuntar a un gimasio lo ideal es plantearse seis pasos a la hora de elegir el mejor gimnasio.