Posts tagged ‘nutrición



¿Los carbohidratos engordan?

Posted on: Martes, 18 septiembre 2018 10:30h

Desde hace ya años son muchos los que sugieren que los carbohidratos engordan, que son la principal causa de la obesidad. Ya desde el 1825 el francés Brillat-Savarin sugirió en su libro por primera vez que los carbohidratos engordaban, que su consumo era la causa de la obesidad.   Cuarenta años más tarde, en el 1863 en la […]

El método DUKAN

Posted on: Jueves, 1 marzo 2012 23:00h

En su libro nos cuenta como creó el régimen. Basándose en la carne como alimento para el régimen ya que uno de sus pacientes le pidió un régimen pero que no suprimiera la carne en la dieta. Le indicó que comiera carne solamente durante 5 días y el paciente perdió 5 kilos, a partir de […]

Nutrientes

Posted on: Jueves, 5 enero 2012 09:30h

Los nutrientes es una parte importante del deporte, es un tema que es necesario conocer ya que la alimentación es otro elemento más que nos permitirá mejorar, estar en forma y tener una vida sana. Partiendo de que alimento es toda aquella sustancia sólida o líquida comestible. En los alimentos existen sustancias con valor nutritivo […]