Consejos para correr por montaña

Por |2020-12-03T10:52:11+01:003 diciembre 2020|Trail|Sin comentarios

Correr por montañaSi estás cansado de correr sobre asfalto y quieres cambiar de terreno una buena opción es hacerlo por las pistas de montaña o por sus senderos. Son formas de encontrar la motivación y diversión que el asfalto puede no darte. Aunque correr es correr para hacerlo por montaña hay que tener una serie de precauciones y un tiempo de adaptación a los nuevos estímulos que intentaré agruparte en una serie de consejos para correr por montaña. (más…)

Calzado para la montaña

Por |2014-05-10T16:37:41+02:0010 mayo 2014|Senderismo|Sin comentarios

excursion montañaUno de los paisajes mas bonitos son los que nos encontramos en los paseos o excursiones por la montaña. Son muchos los que salimos a pasear o nos vamos de vacaciones a la montaña incluso nos la recorremos corriendo. Realmente es importante elegir el calzado correcto pero … sabemos que tipos de calzado exiten para la montaña.

El calzado debe adaptarse al terreno, la situación, la excursión y sobre todo a nuestro pie.  Por ello existen tres tipos de calzado para la montaña. (más…)

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